这个年龄的儿童模仿性强,好学好动,对各种游戏、儿歌和体育活动有浓厚的兴趣,模仿操就是根据这个年龄儿童的特点来设计的,适合于1.5-2岁的幼儿。主要是配合简单的儿歌让小儿模仿做一些动作,如一些日常生活动作及跑、跳、平衡、弯腰等动作,具有强烈的游戏性和趣味性。模仿操比较容易掌握,在家中可以由成人编儿歌和动作让孩子做;在托儿所可利用晨间锻炼配合儿歌和音乐,还可组织小体育课,采用活动性游戏方式如跑步、投掷沙包、滚球、立定跳远等。幼儿模仿操不但可训练小儿的各种动作,培养小儿的独立生活能力,同时还可发展小儿的想象力、思维能力和语言能力。幼儿模仿操的具体做法如下:
第一节 小闹钟
目的:放松全身肌肉,为全身活动作准备,发展小孩的想象力和语言能力。
配合语言:随着摆的节奏,嘴里喊“滴”“答”。
第二节 洗脸
目的:活动腕、肘、肩关节,上肢肌肉,逐步培养小儿生活和语言能力。
动作:
一、二、三、四右手伸开,五指并拢,在脸前上下洗4次。
二、二、三、四右手按顺时针转动4次。
三、二、三、四左手伸开,五指并拢,在脸前上下洗4次。
四、二、三、四左手伸开,五指并拢,左手按顺时针转动4 次。
配合语言:洗洗脸,洗洗脸。
第三节 刷牙
目的:活动肩、肘、腕关节及上肢肌肉,培养小儿刷牙意识,为2岁半后正确掌握刷牙方法做准备。
动作:
一、二、三、四右手握拳,伸出食指,在嘴前方由上向下4次。
二、二、三、四右手握拳,伸出食指,在嘴前方由下向上4次。
三、二、三、四左手握拳,伸出食指,在嘴前方由上向下4次。
四、二、三、四左手握拳,伸出食指,在嘴前方由下向上4次。
配合语言:刷刷牙,刷刷牙。
第四节 拉手风琴
目的:活动胸部肌肉,发展小儿想象力、思维和语言能力。
动作:两手握拳,两臂屈曲放于体侧,两手由胸前向体侧展开,每个音符展开一次。
配合语言:l、2、3、4、5、6、7、l。
第五节 小鸭走路
目的:活动膝、髋关节、下肢肌肉,发展想象力、思维和语言能力。
动作:小儿两手放背后、抬头、腰微弯。
一、二、三、四向前走。
二、二、三、四向前走。
三、二、三、四向后退。
四、二、三、四向后退。
配合语言:小鸭走,嘎!嘎!嘎!
第六节 小鸟飞
目的:活动全身各部位肌肉,训练小儿动作的协调性及平衡能力,发展小儿想象、思维、语言能力。
动作:两臂侧平举,上下摆动,向前跑。
第七节 小白兔跳
目的:训练小儿腿部力量,全身动作的协调性、平衡功能及发展小儿想象、思维、语言能力。
动作:两手张开,掌心向前,放在头两侧做耳朵,双脚做跳的动作。
配合语言:小白兔跳一跳。
第八节 小闹钟
目的:放松全身肌肉,使机体由紧张状态恢复到安静时水平。
动作:同第一节。